| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
971 kJ
12%
232 kcal
Rasvaa
10,08g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,177g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,251g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,414g
Hiilihydraatit
11,22g
4%
Sokereita
5,23g
6%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,78g
48%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
125mg
Kalium
39mg
2%
Viimeksi päivitetty: 04 elo 24 01.51 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (20%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (41%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
232
|
|
Rasva
10,08g
|
|
Hh
11,23g
|
|
Prot
23,78g
|
|
232 kaloria yhdessä Творожная зареканка annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 19% hh, 41% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
