| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
855 kJ
10%
204 kcal
Rasvaa
6,4g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,905g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,57g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,405g
Hiilihydraatit
30,4g
12%
Sokereita
2,16g
2%
Kuitua
5,5g
Proteiinia
7,1g
14%
Suola
0,45g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
336mg
17%
Viimeksi päivitetty: 02 joulu 14 07.04 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (58%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
204
|
|
Rasva
6,4g
|
|
Hh
30,4g
|
|
Prot
7,1g
|
|
204 kaloria yhdessä Hamburger di Lenticchie e Quinoa annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 59% hh, 14% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
