| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
546 kJ
7%
130 kcal
Rasvaa
7,73g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,675g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,141g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,413g
Hiilihydraatit
8,9g
3%
Sokereita
0,15g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
8,43g
17%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
22mg
Kalium
376mg
19%
Viimeksi päivitetty: 03 joulu 14 07.13 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (26%)
Rasvaa (50%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
130
|
|
Rasva
7,73g
|
|
Hh
8,9g
|
|
Prot
8,43g
|
|
130 kaloria yhdessä Кабачки Запеченные с Сыром annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 26% hh, 24% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
|
|
Naudan Kylki (Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Ranskalainen Paahtoleipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
|
Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Naudan Kuve (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Kevytmaito (2%)
|
|
Naudanjauheliha (5% Rasvaa, Paistettu Pihvi)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
|
|
Ykkösmaito (1% Rasvaa)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Naudan Kulmapaisti (Pihvi, Vähärasvainen Osa, Jätetty 0 Cm Rasvaa)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia)
|
|
Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
|
|
Kevytmaito (2% Rasvaa, lisätty A-Vitamiinia ja Proteiinia)
|
|
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
|
|
Maissileipä (jossa Vähärasvaista 2% Maitoa)
|
| |
Näytä lisää |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
