| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1362 kJ
16%
326 kcal
Rasvaa
22,94g
33%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,734g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,676g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,6g
Hiilihydraatit
4,5g
2%
Sokereita
3,74g
4%
Kuitua
0g
Proteiinia
22,86g
46%
Suola
0,31g
5%
Kolesterolia
186mg
Kalium
122mg
6%
Viimeksi päivitetty: 14 tammi 15 12.20 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (6%)
Rasvaa (65%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
326
|
|
Rasva
22,95g
|
|
Hh
4,5g
|
|
Prot
22,86g
|
|
326 kaloria yhdessä Protein Pancake annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 6% hh, 29% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
