| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2146 kJ
26%
513 kcal
Rasvaa
28,26g
40%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,966g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
19,76g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,462g
Hiilihydraatit
59,19g
23%
Sokereita
14,09g
16%
Kuitua
9g
Proteiinia
9,57g
19%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
810mg
41%
Viimeksi päivitetty: 19 helmi 15 09.30 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (45%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
513
|
|
Rasva
28,26g
|
|
Hh
59,19g
|
|
Prot
9,57g
|
|
513 kaloria yhdessä Cuscús con Pimiento annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 45% hh, 7% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
