| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
905 kJ
11%
216 kcal
Rasvaa
8,54g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,189g
16%
Transrasvaa
0,477g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,453g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,729g
Hiilihydraatit
17,28g
7%
Sokereita
5,93g
7%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
18,06g
36%
Suola
1,72g
29%
Kolesterolia
48mg
Kalium
439mg
22%
Viimeksi päivitetty: 15 helmi 15 08.18 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (32%)
Rasvaa (35%)
Proteiinia (33%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
216
|
|
Rasva
8,54g
|
|
Hh
17,28g
|
|
Prot
18,06g
|
|
216 kaloria yhdessä Stuffed Peppers annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 32% hh, 33% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
