| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
908 kJ
11%
217 kcal
Rasvaa
2,73g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,317g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,186g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,491g
Hiilihydraatit
14,76g
6%
Sokereita
9,74g
11%
Kuitua
4,7g
Proteiinia
35,66g
71%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
863mg
43%
Viimeksi päivitetty: 17 helmi 15 12.18 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (26%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (63%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
217
|
|
Rasva
2,73g
|
|
Hh
14,76g
|
|
Prot
35,66g
|
|
217 kaloria yhdessä Seelachs mit Tomaten annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 26% hh, 63% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
