| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1071 kJ
13%
256 kcal
Rasvaa
6,68g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,962g
20%
Transrasvaa
0,022g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,242g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,895g
Hiilihydraatit
18,32g
7%
Sokereita
5,46g
6%
Kuitua
6,4g
Proteiinia
32,45g
65%
Suola
1,04g
17%
Kolesterolia
68mg
Kalium
614mg
31%
Viimeksi päivitetty: 23 helmi 15 10.18 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (49%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
256
|
|
Rasva
6,69g
|
|
Hh
18,32g
|
|
Prot
32,45g
|
|
256 kaloria yhdessä Spinach & Artichoke Chicken Bake annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 28% hh, 49% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
