| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
569 kJ
7%
136 kcal
Rasvaa
9,57g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,909g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,325g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
6,855g
Hiilihydraatit
11,38g
4%
Sokereita
7,18g
8%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
3,82g
8%
Suola
0,63g
11%
Kolesterolia
0mg
Kalium
341mg
17%
Viimeksi päivitetty: 04 maalis 15 12.21 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (31%)
Rasvaa (59%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
136
|
|
Rasva
9,57g
|
|
Hh
11,38g
|
|
Prot
3,82g
|
|
136 kaloria yhdessä Салат из Свеклы annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 31% hh, 10% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
