Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1634 kJ
20%
390 kcal
Rasvaa
1,50g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,150g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,550g
Hiilihydraatit
80,50g
31%
Sokereita
-
Kuitua
6,5g
Proteiinia
10,50g
21%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
169mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 touko 24 04.27 ap.
20%
GDA:sta*
(391 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (85%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
390
Rasva
1,5g
Hh
80,5g
Prot
10,5g
Kohteessa 100г (100 g) on 390 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 85% hh, 11% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Patongit:

Pehmeät Leipätikut
Pehmeät Leipätikut Valkosipulin ja Parmesanjuuston kanssa
Leipätikut
Kovat Leipätikut
  Näytä lisää kohteen Patongit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Chef Lunden Vuohenjuusto-Pestociabatta
Chef Lunden Kana-Kimchi Pikkupatonki
Eldorado Vehnäpatonki
Lidl Juustokierre
Mr. Panini Bombay Panini
Joen Leipurit Oy Pikkuvalkosipulipatonki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.