Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100г (100 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1506 kJ
18%
360 kcal
Rasvaa
2,00g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
62,00g
24%
Sokereita
-
Kuitua
16,0g
Proteiinia
23,00g
46%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 huhti 24 04.30 ip.
18%
GDA:sta*
(360 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
360
Rasva
2g
Hh
62g
Prot
23g
Kohteessa 100г (100 g) on 360 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 69% hh, 26% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Herneet:

Herneet (Säilyke, Kypsennetty)
Herneet
Pakasteherneet
  Näytä lisää kohteen Herneet ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Siemenet:

Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Pellavansiemenet
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllyn Paras Esikypsytetty Kokonainen Ohrasuurimo
GoGreen Täysjyväkaura
GoGreen Kokonaisia Tattarisuurimoita
Myllärin Luomu Ateriajyvät Ruis
GoGreen Kokonainen Tattarisuurimo
GoGreen Hirssinjyvä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.