Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
795 kJ
10%
190 kcal
Rasvaa
9,30g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,400g
7%
Hiilihydraatit
0,80g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
24,80g
50%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 02 syys 24 02.21 ap.
10%
GDA:sta*
(190 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (2%)
 
Rasvaa (45%)
 
Proteiinia (53%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
190
Rasva
9,3g
Hh
0,8g
Prot
24,8g
Kohteessa 100 g on 190 kaloria
Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 2% hh, 53% prot.

Lisää Wawa tuotteita:

Delikatess
Sandwich Hummus
Sesam & Havssalt
Kauranäkkileipä
Sesam Gourmet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
Juvenes Tonnikalapastapaistos
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
John West Infusions Tuna Lemon & Thyme
Subway The Captain
Abba Tonnikala Sitruuna-Basilika Yrttiöljyssä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.