Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Sopraval

Pechuga de Pavo Asada

Ravintosisältö

Annoskoko

1 lámina (20 g)

Energiaa

63 kJ

15 kcal

Rasvaa

0,10g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,100g

Transrasvaa

0,000g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,100g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,200g

Hiilihydraatit

0,10g

Sokereita

0,10g

Proteiinia

3,50g

Suola

0,18g

Kolesterolia

7mg

Kalium

6mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 07 huhti 23 01.58 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(15 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (2%)

Rasvaa (6%)

Proteiinia (92%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,1g

Prot

3,5g

Kohteessa 1 lámina (20 g) on 15 kaloria

Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 3% hh, 92% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kalkkunanrinta:

Kalkkunanrinta ja -Nahka (Paahdettu)
Kalkkunanrinta ja -Nahka
Kalkkunanrinta (Paahdettu)
Kalkkunanrinta
	Näytä lisää kohteen Kalkkunanrinta ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kalkkuna:

Kalkkunanjauheliha
Kalkkuna
	Näytä lisää kohteen Kalkkuna ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Dulano Paistettu Kalkkunanrinta Siivuina
	HK Kalkkunan Paahdettu Sisäfilee
	Pirkka Savustettu Kalkkunafilee
	Atria Vuolu Pehmeä Savu Kalkkunafilee
	Juvenes Kalkkunacurry
	Atria Kalkkunan Murea Grillipihvi Smoky Bourbon

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.