| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
494 kJ
6%
118 kcal
Rasvaa
3,2g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,94g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,044g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,711g
Hiilihydraatit
8,69g
3%
Sokereita
3,82g
4%
Kuitua
1,7g
Proteiinia
13,94g
28%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
107mg
Kalium
90mg
5%
Viimeksi päivitetty: 15 touko 15 01.55 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (24%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
118
|
|
Rasva
3,2g
|
|
Hh
8,69g
|
|
Prot
13,94g
|
|
118 kaloria yhdessä Quarkauflauf annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 29% hh, 47% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
