Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Булкин

Хлеб Отрубной

Ravintosisältö

Annoskoko

100г (100 g)

Energiaa

950 kJ

11%

227 kcal

Rasvaa

1,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

Hiilihydraatit

45,20g

17%

Sokereita

Proteiinia

7,50g

15%

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 12 helmi 24 03.30 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(227 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (82%)

Rasvaa (5%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

227

Rasva

1,3g

45,2g

Prot

7,5g

Kohteessa 100г (100 g) on 227 kaloria

Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 81% hh, 13% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä
Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
	Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Sämpylä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Lidl Moniviljapaahto
	Leipomo Rosten Arki Kaurasämpylä
	Vaasan Pehmeät Moniviljapalat
	LEIPOMO JUURI Juureen Leivottu Kaurasekaleipä
	Lännentila Kaurarieskaset
	Leipomo Rosten Ohrapala

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.