| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
567 kJ
7%
136 kcal
Rasvaa
2,15g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,271g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,499g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,179g
Hiilihydraatit
11,42g
4%
Sokereita
4,78g
5%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
17,36g
35%
Suola
0,94g
16%
Kolesterolia
53mg
Kalium
82mg
4%
Viimeksi päivitetty: 20 touko 15 01.00 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (34%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (52%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
136
|
|
Rasva
2,15g
|
|
Hh
11,43g
|
|
Prot
17,36g
|
|
136 kaloria yhdessä Belgische/Brüssler Protein Waffeln annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 34% hh, 52% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
