Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
644 kJ
8%
154 kcal
Rasvaa
8,80g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,000g
15%
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
5,30g
11%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 kesä 15 05.05 ap.
8%
GDA:sta*
(154 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (34%)
 
Rasvaa (52%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
154
Rasva
8,8g
Hh
13g
Prot
5,3g
Kohteessa 100 g on 154 kaloria
Kalorien jakautuminen: 52% rasva, 34% hh, 14% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alpen Fest Alaska Pollock Pretzel Crusted
Pirkka Marinoidut Lohimedaljongit
Kalaonni Maestro Loimukiirjolohipala
John West Tuna With an Oven Dried Tomato & Herb Dressing
K-Ruoka Tonnikalapasta Uunissa
Kotimaista Nyhtökirjolohi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.