| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
8 keskikokoista (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
8 keskikokoista (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)
Energiaa
4991 kJ
60%
1193 kcal
Rasvaa
1,7g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,443g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,034g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,716g
Hiilihydraatit
267,7g
103%
Sokereita
19,6g
22%
Kuitua
40,9g
Proteiinia
28,63g
57%
Suola
0,26g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
6935mg
347%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (89%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
1193
|
|
Rasva
1,7g
|
|
Hh
267,7g
|
|
Prot
28,63g
|
|
Kohteessa Peruna (Kuorineen) (8 keskikokoista) on 1193 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 89% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
