Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1017 kJ
12%
243 kcal
Rasvaa
16,77g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,98g
30%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,88g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,81g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
21,57g
43%
Suola
2,97g
49%
Kolesterolia
62mg
Kalium
286mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
12%
GDA:sta*
(243 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (64%)
 
Proteiinia (36%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
243
Rasva
16,77g
Hh
0g
Prot
21,57g
Kohteessa Ham (Whole, Cured, Roasted) (100 g) on 243 kaloria
Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 0% hh, 36% prot.

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Sianjauheliha
Kinkkuleikkeet
Tuore Kinkku
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen)
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Ham (Whole, Cured, Roasted). Tarkoititko:
Select & Go Ham & Cheese Wrap
Grillimaisteri Roasted Onion
Estrella Roasted Peanuts
Hai
Arnolds Ham & Cheese Toast
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juvenes Hernekeitto
Savuhovi Kypsä Harmaa Suolattu Kotikinkku
Tamminen Savusauna Palvilastu
Snellman Prosciutto Cotto
Kotimaista Pizzasuikale
Wursti Keittokinkku


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.