| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
360 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
0,1g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,026g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,002g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,043g
Hiilihydraatit
20,01g
8%
Sokereita
0,85g
1%
Kuitua
2g
Proteiinia
1,71g
3%
Suola
0,60g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
328mg
16%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (91%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
86
|
|
Rasva
0,1g
|
|
Hh
20,01g
|
|
Prot
1,71g
|
|
Kohteessa Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) (100 g) on 86 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 91% hh, 8% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
