| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
506 kJ
6%
121 kcal
Rasvaa
4,01g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,097g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,545g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,922g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
19,8g
40%
Suola
0,22g
4%
Kolesterolia
39mg
Kalium
288mg
14%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (69%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
121
|
|
Rasva
4,01g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
19,8g
|
|
Kohteessa Swordfish (100 g) on 121 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 0% hh, 69% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
