41 - 60 (69)
|
Naanleipä
Helppo resepti herkullinen naanleipä.
annosta kohti - Kaloria: 246kcal | Rasva: 5,76g | Hh: 41,32g | Prot: 6,28g
|
|
Omenakaurapaistos
Herkullinen omenakaurapaistos, joka sopii erinomaisesti aamiaiseksi tai jälkiruoaksi.
annosta kohti - Kaloria: 458kcal | Rasva: 16,18g | Hh: 73,27g | Prot: 6,35g
|
|
Omena-Marja Hyvä
Gluteeniton. Ohje sisältää 100% puhdasta kauraa.
annosta kohti - Kaloria: 340kcal | Rasva: 17,36g | Hh: 81,71g | Prot: 144,55g
|
|
Pannukakku
Pakollinen-kokeiltava resepti, tunnetaan myös nimellä kropsu.
annosta kohti - Kaloria: 109kcal | Rasva: 2,62g | Hh: 15,55g | Prot: 5,29g
|
|
Pannukakut Pekonilla
Classic amerikkalaistyylinen aamiainen.
annosta kohti - Kaloria: 185kcal | Rasva: 9,48g | Hh: 18,60g | Prot: 6,39g
|
|
Pizza Kukkakaalipohjalla
Keto -versio pizzasta.
annosta kohti - Kaloria: 202kcal | Rasva: 14,02g | Hh: 3,19g | Prot: 15,85g
|
|
Porkkanasämpylät
Vähäkalorinen, kolesteroliton leipä.
annosta kohti - Kaloria: 215kcal | Rasva: 6,53g | Hh: 31,08g | Prot: 6,59g
|
|
Raparperikiisseli
Hyvää vaikka pelkäksi juomaksi.
annosta kohti - Kaloria: 99kcal | Rasva: 0,24g | Hh: 24,30g | Prot: 0,98g
|
|
Sämpylät
Perus sämpylätaikina johon lisätty basilikaa. Valmistettu maitoon.
annosta kohti - Kaloria: 156kcal | Rasva: 3,11g | Hh: 28,14g | Prot: 6,03g
|
|
Smoothie
Todella ravitseva ja täyttävä aamiainen sekä välipala.
annosta kohti - Kaloria: 219kcal | Rasva: 9,70g | Hh: 21,72g | Prot: 13,01g
|
|
Smoothie Man-Ban
Helppo, terveellinen resepti tuoreista raaka -aineista.
annosta kohti - Kaloria: 216kcal | Rasva: 4,54g | Hh: 42,29g | Prot: 5,43g
|
|
Suklaatuorepuuro
Herkullinen suklaatuorepuuro, joka pitää sinut kylläisenä koko aamun.
annosta kohti - Kaloria: 358kcal | Rasva: 7,68g | Hh: 60,92g | Prot: 10,79g
|
|
Terveellinen Mustikka Piirakka
Terve mutta silti vastustamaton mustikkapiirakka.
annosta kohti - Kaloria: 210kcal | Rasva: 9,38g | Hh: 26,86g | Prot: 6,13g
|
|
Uunimunakas Tonnikalalla
Helppo ja edullinen arkiruoka.
annosta kohti - Kaloria: 182kcal | Rasva: 13,17g | Hh: 1,41g | Prot: 14,02g
|
|
Vihersmoothie
Terveellinen vitamiinipommi.
annosta kohti - Kaloria: 234kcal | Rasva: 1,46g | Hh: 56,27g | Prot: 7,41g
|
|
Vispipuuro
Täydellinen aamiaiseksi tai keskipäivän välipalaksi.
annosta kohti - Kaloria: 390kcal | Rasva: 5,15g | Hh: 70,05g | Prot: 12,90g
|
|
Rahkaletut
Gluteeniton. Runsaasti proteiinia.
annosta kohti - Kaloria: 155kcal | Rasva: 11,07g | Hh: 5,10g | Prot: 8,68g
|
|
Aamiais Muffinit
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
annosta kohti - Kaloria: 145kcal | Rasva: 3,10g | Hh: 14,91g | Prot: 13,54g
Ei vielä arvosteltu.
|
|
Brownie
Helppoa, fudgea ja herkullista.
annosta kohti - Kaloria: 249kcal | Rasva: 8,51g | Hh: 35,85g | Prot: 5,77g
Ei vielä arvosteltu.
|
|
Juustosämpylät
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
annosta kohti - Kaloria: 205kcal | Rasva: 16,19g | Hh: 1,99g | Prot: 12,52g
Ei vielä arvosteltu.
|
|
|