Painohistoria - MPSt



Aloituspäivämäärä: 18 kesä 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 81 kg
Alkupaino: 85 kg
05 syys 24 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 24 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 24 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 82,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 83,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 23 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23 81 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 75,7 kg 100%
12 loka 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21 79,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 13 85 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.