Päiväkirja - sharkmax, 09 kesä 18

как думаете, сколько еще скинуть?

557 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (173)
Kommentit 
0 
09 kesä 18 jäseneltä: kswlo
Отличный результат!Я бы и так оставила)) 
09 kesä 18 jäseneltä: hairedgirl
А можно узнать каким образом за 5 месяцев 30кг сбросили? Супер результат 👍🏻 
09 kesä 18 jäseneltä: zeynab2504
Ем 5 раз в день не большими порциями. Пью много воды, по ночам холодильник не атакую. Исключил соль, сахар, мучное. Правда раз в неделю ем и пью все что хочу, за каллориями не слежу. Дома гантелки, отжимания, турничек 4 раза в неделю по 45 минут. 
09 kesä 18 jäseneltä: sharkmax
Какой молодец! Супер результат! 
09 kesä 18 jäseneltä: katya_sorokinaa
Ещё 3 кг подсушить и будет огонёк 👏 
09 kesä 18 jäseneltä: kery_kzn
ну же ж 2 разных человек😳 
09 kesä 18 jäseneltä: vodolei4nk
а мне кажется норм, ну если только еще 2 кг 
09 kesä 18 jäseneltä: Rjhjdf
9 кг 
09 kesä 18 jäseneltä: Оксана Тегай
кг 5 нажо еще 
09 kesä 18 jäseneltä: Zanya_mis
Не надо скидывать, работать над качеством 
09 kesä 18 jäseneltä: Malefisenta666
Ахренеть! Так круто) такой молодец)  
09 kesä 18 jäseneltä: Vilvarin116
Не нужно ничего больше скидывать!👍Пришло время поработать над мышцами. Молодец! 
09 kesä 18 jäseneltä: Queen of Japan
Можно остановится. 
Супер👌 а рост какой у Вас?) 
09 kesä 18 jäseneltä: Ольга_17
По-моему уже хорошо👌👌👌 
09 kesä 18 jäseneltä: Таt1anka
Рост 179 
09 kesä 18 jäseneltä: sharkmax
Суперррр! Да Вы большой молодец! За 5 месяцев!!! Отличный результат!  
09 kesä 18 jäseneltä: Evfimia
Просто надо закрепить результат! Супер!  
09 kesä 18 jäseneltä: fuzeeva1510
до 80 и супер 
09 kesä 18 jäseneltä: tanya_m17

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sharkmax


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.