|
Pão de queijo Low Carb recheado
|
1417 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 134,17g | Hh: 44,15g.
Aamiainen: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Queijo Parmesão (Ralado), Polenghi Requeijão Light, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lounas: Maminha, Subway Tomate, Vagem, Conquista Palmito, Frescatto Kani Kama, Brócolis Cozido, Sashimi de Salmão, Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Camarão, Abóbora Cabotia, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Queijo Branco. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café. lisää...
|
|
2641 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 11 tuntia, Vaellus - 1 tunti ja 20 minuuttia, Seisominen - 2 tuntia, Ajaminen - 45 minuuttia, Lepo - 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
25 heinä 18 jäseneltä: Bristot
|
1 ovo
1 colher chá de fermento
1 colher de requeijão light
Queijo ralado
Mistura tudo.
3 minutos no micro
Espere esfriar
Parta ao meio
Recheio -1 fatia de mussarela + 1 fatia de peito de frango light
Tostex😋😜
25 heinä 18 jäseneltä: Sara Diniz
|
Uhhhh... vou experimentar hoje mesmo 😁
25 heinä 18 jäseneltä: taynã.ruivo
|
25 heinä 18 jäseneltä: Claudineia Querubim
|
25 heinä 18 jäseneltä: lindinha282
|
Lindinha282 eu não pesei, mas acredito que umas 30 gr. Vou postar a foto dos ingredientes pra vc ter uma ideia. 👍🏽
25 heinä 18 jäseneltä: Sara Diniz
|
25 heinä 18 jäseneltä: Vana Lima
|
25 heinä 18 jäseneltä: Sara Diniz
|
obrigado, vou fazer..deve ser bom😋
25 heinä 18 jäseneltä: lindinha282
|
25 heinä 18 jäseneltä: Bristot
|
Imagina, é muito bom qdo compartilham também!
25 heinä 18 jäseneltä: Sara Diniz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sara Diniz
|