|
|
1446 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 132,61g | Hh: 126,48g.
Aamiainen: Кофе, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Помидоры, Fish House Пангасиус, Чечевица Вареная. Päivällinen: Курица Вареная, Помидоры, Мёд, Кубанский Молочник Йогурт Греческий Термостатный, Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Груша, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
|
372 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
21 elo 18 jäseneltä: ajcolnihko
|
21 elo 18 jäseneltä: nikos85mail.ru
|
Они диетические ? Напишите рецепт
21 elo 18 jäseneltä: _womenpm_
|
21 elo 18 jäseneltä: olgaaa2007
|
21 elo 18 jäseneltä: Yulia Pedenko
|
Пачка творога 180 гр, 1 яйцо, 40гр рисовой муки ( или какая есть) все смешать, сделать клубочки, или кому как нравиться, бросить в кипящую воду, после того как всплывут варить 4 минуты. Сахар не добавляла, сверху полила греческий йогурт и немного меда. Было вкусно и сытно😁 и как бы уже не просто творог
21 elo 18 jäseneltä: nikos85mail.ru
|
21 elo 18 jäseneltä: ekolesnikova
|
21 elo 18 jäseneltä: хорпицц
|
Тоже люблю ленивые вареники, только делаю с цельнозерновой мукой, очен вкусно!
21 elo 18 jäseneltä: ve4naya_nat
|
21 elo 18 jäseneltä: tata189
|
21 elo 18 jäseneltä: Еленаsaw
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|