|
|
591 kcal
|
Rasva: 23,44g | Prot: 38,88g | Hh: 59,78g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light, Mate Amargo. Lounas: Cebollas, Tomates, Sal Marina, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Agua. Välipalat/Muut: Banano, Café, Hileret Zucra, Agua. lisää...
|
|
1981 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|