Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2018:
|
1827 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 110,46g | Hh: 170,71g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Огурец, Геркулес Овсянка. Lounas: Тушеные Овощи, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Белый Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Огурец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mickael123
|