|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2018:
|
782 kcal
|
Rasva: 11,10g | Prot: 44,44g | Hh: 138,81g.
Aamiainen: Frutillas, Banano, Mate Amargo. Lounas: Sal Marina, Agua, Matarazzo Mostachol, Tomates Cherry, Zanahoria, Brócoli, Cocinero Aderezo Light. Päivällinen: Choclo, Brócoli, Cocinero Aderezo Light, Sal Marina, Zanahoria, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo, Agua. Välipalat/Muut: Mate Amargo, Banano, Durazno. lisää...
|
|
2449 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 9 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|