|
Забыла сегодня положить с собой на работу шоколадку... Шоколадку. ЗАБЫЛА. Божечки, весь день наперекосяк)
Обычно с утра и до обеда я питаюсь одной шоколадкой с кофе (либо пряники), а потом, после 2 часов в ход идет скучный ПП-шный рацион. И вот вместо шоколадки, жую гречку с курицей, непривычно, но блин, как же сытно. Может ну их нафиг эти шоколадки вообще. Но где еще взять недоеденные 550 ккал по приходу домой вечером.
|
1927 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 126,64g | Hh: 187,02g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Гречка с луком и грибами. Päivällinen: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
как ты могла забыть святое?😄
02 huhti 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Нужно съесть шоколадку вечером, чтоб не приснилась😀
02 huhti 19 jäseneltä: _perfect_
|
02 huhti 19 jäseneltä: Варлаша
|
ой сама не понимаю, как могла забыть)) вот так утром собирать еду) забегалась)
но в обед выбрала время, сбегала домой на кофе с шоколадкой)))
02 huhti 19 jäseneltä: ildotorre
|
и один контейнер все равно получается домой притащу, ну орешками догонюсь, пофиг :)))
02 huhti 19 jäseneltä: ildotorre
|
Миланчик,а ты реально съедаешь всю?😳
02 huhti 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
Светик, да)) обычно не всю за раз, а раза два за утро прикладываюсь с кофе, а сегодня целую за раз. Да, слиплось :D
02 huhti 19 jäseneltä: ildotorre
|
Я стесняюсь спросить,а сколько грамм у тебя в день углей?😄
02 huhti 19 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
ой, много) не меньше 230 обычно) когда вместе шоколада пряники, там и до 300 доходит) пряники почти чистые угли, без жира, а шоколад жирненький всё ж)
02 huhti 19 jäseneltä: ildotorre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ildotorre
|