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Letztes Jahr im Mai habe ich FS installiert mit 62 Kilo, da ich mich nicht mehr wohl fühlte ... nun bin ich endlich wieder auf meinem Traumgewicht von 54 Kilo😭😊
ich bin so glücklich, das erste mal eine 54,0 seit mehreren Jahren😄😄
Danke FS für alles ❤️😊
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54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1341 kcal
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Rasva: 26,42g | Prot: 63,81g | Hh: 207,84g.
Aamiainen: California Rollen, Lachs Maki. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Knusper Klassik. Päivällinen: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Maribel Himbeermarmelade, Lidl Vollkorntoast (25g). Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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