Päiväkirja - robiarahma, 13 helmi 20

Profiili - robiarahma | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

kakak2 aku mau tanya donk plis bantu kasih saran ya. aku itu punya kebiasaan minum kopi tanpa gula setiap pagi sebelum sarapan aku lihat di internet katanya itu bagus untuk bantu diet. menurut kk gimana? apakah aku bleh lanjutin kebiasaan ini atau jangn?

Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2020:

1272 kcal

Rasva: 46,20g | Prot: 30,13g | Hh: 186,10g. Aamiainen: Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Ubi Jalar (Manis), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kembang Kol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Välipalat/Muut: Oishi Caramel Popcorn. lisää...

21 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

sama kita...bagus kok...lanjutin aja...imbangin sama air putih yak... booster energi bgt sih kopi tnpa gula klo buat aq😁☕ngops lah

13 helmi 20 jäseneltä: nugay

bagus kk..apalagi kalo buat kopi butter buat loosing weight.... enak banget...coba deh😋

13 helmi 20 jäseneltä: afnan9185

liat di youtube coffer butter buat loosing weight

13 helmi 20 jäseneltä: afnan9185

Ow gitu ya kak. Tapi kira2 ini aman untuk kesehatan engga ya kak?

13 helmi 20 jäseneltä: robiarahma

@robi semua aman asal tdk berlebihan....

13 helmi 20 jäseneltä: nugay

hati2 kena lambungnya kak klo ngopi perut kosong

13 helmi 20 jäseneltä: Airin911

@airin aq klo if buat ngebooster tenaga minum kopi tnpa gula ... Alhamdulillah sih aman2 aja😁tp setiap tubuh orang kan beda2 ya reaksinya...klo aq saranin sih lbh mengenal dan mengerti sinyal2 yg dikasih sama tubuh dan organ dlm kita...😘

13 helmi 20 jäseneltä: nugay

@nugay betul 💪

13 helmi 20 jäseneltä: Airin911

klo bisa minum kopi nya setelah sarapan kak.. boleh2 aja ko minum kopi, apalagi tanpa gula.. kopi bisa meningkatkan tenaga saat workout.. 😁

13 helmi 20 jäseneltä: nafri87

kakak bisa coba kopi filter seperti V60 jika di kedai kopi, karna itu black coffee tanpa gula dan juga menggunakan proses blooming jd insyaallah aman untuk lambung walaupun diminum pagi hari

13 helmi 20 jäseneltä: Lentik Mojang Triana

sakit perut tapi nanti siangnya

13 helmi 20 jäseneltä: nivanrs

kalo lambungnya kuat ngga masalah

13 helmi 20 jäseneltä: Shindk1004

Kopinya jangan sachetan murah ya...

13 helmi 20 jäseneltä: widyaagustirini

Semua itu gpp asal ngga berlebihan. Simple :))

13 helmi 20 jäseneltä: gnmcyo

bagus tu buat preworkout,keringatnya jd buanyak

13 helmi 20 jäseneltä: krisnha da

Alhamdulillah... Pagi saat perut kosong air hanta dgn air lemon kemudian aku lanjut dgn coffe butter...itu rutinitas😍😍😍 tp metabolise cepat .

13 helmi 20 jäseneltä: afnan9185

tiap pagi saya ngopi Nescafe classic pure tanpa campur apapun, tp sebelumnya diisi makanan ringan dulu. kalo lambung kamu kuat ngopi dalam keadaan kosong, lanjutkan. tapi jarang ada orang kayak gitu

13 helmi 20 jäseneltä: hilmanzhr


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - robiarahma

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - robiarahma, 13 helmi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - robiarahma