|
primeira postagem! almoço de hoje: abobrinha recheada com carne moida, salada de tomate com pepino e repolho
|
419 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 48,35g | Hh: 14,20g.
Aamiainen: Café. Lounas: Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Abobrinha Recheada. Päivällinen: Cebolas, Tomates, Vapza Carne Seca. lisää...
|
|
2319 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, HIIT - 7 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jana.iara
|