|
Jantinha improvisada e bonita
|
978 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 57,78g | Hh: 68,66g.
Aamiainen: Limão, Chá (Infusão), Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Lounas: Lasanha de Berinjela, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Molho Branco. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. lisää...
|
|
2542 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, HIIT - 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jana.iara
|