|
|
754 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 68,05g | Hh: 56,46g.
Aamiainen: Café Expresso. Päivällinen: Vitacress Salada Ibérica, Melancia, Legumes Salteados, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Pão de Queijo. lisää...
|
|
2902 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 45 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo L Cardoso
|