|
Вчера весь вечер на Дне Рожденье ела мясо, овощи, арбуз. Готовилась морально на утро к плюсу, а на весах отвес. Загадка природы!
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 48,45g | Prot: 90,46g | Hh: 141,33g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красные Вишни, Магнит Слива, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Навага. Välipalat/Muut: Клубника, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|