Päiväkirja - Ricardo L Cardoso, 09 elo 20

para fechar o fds. Agora é voltar aos treinos !!!

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2020:
1359 kcal Rasva: 53,28g | Prot: 60,85g | Hh: 165,59g.   Päivällinen:  Chili com Carne e Feijão (Entrada, Enlatado). Välipalat/Muut:  Bolo Red Velvet,  Abacaxi,  Melão,  Melancia. lisää...
2914 kcal Harjoitus: Juoksu - 10 km/h - 1 tunti ja 3 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Quando eu andava na escola fazíamos chili com arroz e picante. Muita bom. 
10 elo 20 jäseneltä: AnneMTC
que ótimo aspecto 🤤😋 
20 elo 20 jäseneltä: Vanessa_Delgado

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ricardo L Cardoso


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.