Aloituspäivämäärä: 01 heinä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 85,7 kg
07 kesä 24	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	73 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	72 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	73 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 22	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	79 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 21	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 21	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	84 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 19	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 19	83 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 19	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 19	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 19	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 19	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 19	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 19	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 19	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 19	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 31 joulu 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 85 kg
15 maalis 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19	83 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	82 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19	84 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19	83 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18	85 kg	Kohtuullisen hyvin