|
2 день не могу остановиться и ем ем ем 😩У мужа завтра ещё и др опять налопаюсь 100 % ,все мои усилия похожу кататься в низ 😭девочки помогииитеееее
|
3972 kcal
|
Rasva: 160,37g | Prot: 100,24g | Hh: 500,69g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Bounty Bounty , Махеевъ Джем Черничный, Рогачев Сгущенка, ПП Банановые Оладьи на Кефире с Овсянкой, Нескафе Кофе, Orion Чокопай, Twix Twix Xtra, Snickers Snickers Криспер. Lounas: Fitness Подушечки , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Лактис Молоко 2,5%, Fitness Батончик с Цельными Злаками . Päivällinen: Арахисовые Палочки , Новгородхлеб Батон Российский, Orion Чокопай, Рогачев Сгущенка, Махеевъ Джем Черничный, Snickers Snickers Криспер. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Биг Мак. lisää...
|
|
 Kommentit
я так последнюю неделю провела. и то строго на завтрак. плюс 3.5 кг. сама в шоке. а как остановиться не знаю. тоже сына день рождения на днях
06 syys 20 jäseneltä: elif_ka
|
Да это самое страшное увидишь +на весах ,больше всего боюсь ,что вернутся мои бока 😩надо брать как то себя в руки
06 syys 20 jäseneltä: mashalove77714
|
займите себя чем-нибудь. займитесь йогой, на ютуб найдите Unagrande YogaClub. и польза и в рот в это время ничего не затащить))
06 syys 20 jäseneltä: MilaNik36
|
купи таблы с анорексигенным действием. убивают аппетит
06 syys 20 jäseneltä: AlinaBae
|
советую напиться воды,тогда для еды не будет места 🥺
06 syys 20 jäseneltä: dd hi jdkjddk
|
сама такая, но вот взяла себя в руки, нашла занятие и в путь! но могу сказать, если чётко себе не поставить цель , то и занятия не помогут
06 syys 20 jäseneltä: соломинка78
|
тоже самое...может осень так влияет...похолодание, организм запасает жирок
06 syys 20 jäseneltä: Shamsitdinova
|
Да жалко будет зажрать свой результат😤😆
06 syys 20 jäseneltä: mashalove77714
|
Сама такая же, ела как не в себя 2 недели, 2-2,5к калорий, причём всякой ерунды, типо кваса, жареной картохи, тортики домашние. Но не ругаю себя, было пмс и дожди мешали бегать. Сегодня дожди закончились и я вышла на пробежку. Сброшу свой килограмм который наела, думаю за недельку, а может и меньше. А вам желаю взять себя в руки и заняться каким нибудь делом. Руки или ноги заняты и кушать некогда 😁 удачи Вам 😉
07 syys 20 jäseneltä: Ylkalis
|
Дайте себе законный перерыв, а после др опять к цели))
07 syys 20 jäseneltä: valentinaermejcuk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashalove77714
|