Aloituspäivämäärä: 01 tammi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63 kg Alkupaino: 57 kg
16 syys 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 24	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24	59 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 24	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 24	59 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	59 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	56 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23	57 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23	56 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	55 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 23	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 23	56 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	55 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 23	55 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 23	53 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23	53 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	53 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	52 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	53 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	52 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	51 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	52 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	52 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	52 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	53 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	53 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	55 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	57 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	55 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22	58 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	55 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	55 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21	56 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	56 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 21	56 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	55 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	58 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	58 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	58 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	58 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	58 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21	58 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	57 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21	57 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 12 joulu 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 51 kg
31 joulu 20	57 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20	57 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20	56 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20	56 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20	56 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	55 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 20	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 20	54 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	53 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 20	52 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	53 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 20	53 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	54 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	53 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20	54 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	53 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	53 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 15	51 kg	Ei sovellu