|
не хочется больше ничего (((
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 59,82g | Hh: 37,20g.
Aamiainen: Clear Bar Протеиновый Батончик Strawberry Yogurt, Белый Замок Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Коровкино Сыр Фермерский. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
28 syys 20 jäseneltä: alexandr.w.p1975
|
Ничего хорошего, это не ресурсный разговор😒
28 syys 20 jäseneltä: shadow1986
|
Надо сходить на тренировку
29 syys 20 jäseneltä: Irba9
|
Танечка, что бы ни было, обнимаю и поддерживаю🙏
29 syys 20 jäseneltä: AnnaKrestovskaya
|
29 syys 20 jäseneltä: gentlemanmsk
|
мне тоже 2 недели назад не хотелось. я ушла на поддержку, но не особо считала, и много ходила. сейчас опять на дефиците.
возьмите передышку, но не до фанатизма)
29 syys 20 jäseneltä: Erika.Mirabilis
|
29 syys 20 jäseneltä: Basil- Basil
|
Просто поддерживаю)) это обязательно пройдёт
29 syys 20 jäseneltä: Elka_fit
|
Если хочешь, можно и вне ресурса пообщаться. Я готов.
29 syys 20 jäseneltä: alexandr.w.p1975
|
Добрый вечер! Откройте свою историю преображения.....что было и что стало....Жалко всё это потерять......Девушке с такой волей, желаю терпения и моя поддержка соответственно!!!! Заходи обратно в зону комфорта))))) Всё будет хорошо!!!
29 syys 20 jäseneltä: Rydian4ik
|
Добрый день, все в журнале, ничего не закрыто)
30 syys 20 jäseneltä: shadow1986
|
30 syys 20 jäseneltä: shadow1986
|
Таня, как настроение сегодня?
30 syys 20 jäseneltä: Irba9
|
Таня, я всегда готов стать "жилеткой". Рад что ты повеселела!
30 syys 20 jäseneltä: alexandr.w.p1975
|
30 syys 20 jäseneltä: gentlemanmsk
|
Ира, привет, не пойму пока, гормоны шалят
30 syys 20 jäseneltä: shadow1986
|
30 syys 20 jäseneltä: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|