Päiväkirja - liasri, 04 loka 20

Alhamdulillah sejauh ini masih bisa bertahan walaupun perminggu nya badan ku cuma bisa turunnya 0.5 kg aza.yg penting tetep konsisten insya Allah pasti bisa.semangat buat diri sendiri dan semua pejuang hidup sehat💪💪

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
semangat kak,aku juga kadang cuma turun 0,2 kg seminggu 
03 loka 20 jäseneltä: oktaniakanaya
aku seminggu turun plg bnyk 0,5 kg kak, semangattt buat kitaa,, 💪💪 
03 loka 20 jäseneltä: rosdians
seminggu turun 0,5kg itu udah bagus kok, wajarnya turun berat badan yg aku liat 2-4kg sebulan, siapa tau itu emang bener" lemak yg luntur, semangaat  
04 loka 20 jäseneltä: alfinlukmah
Kak jangan salah loh, mungkin aja turunnya sedikit itu padahal pangkas banyak didalem tubuh kamu. Kamu bisa baca di story instagram aku @shaniaaaf, aku baru banget sharing tentang nimbang badan. Disitu kamu bisa liat sisi yang lebih luas dari timbangan yang kamu turun ituu. Instagramnya gak dikunci kok, kamu terserah mau cuman baca aja gak apa apa kok☺️ 
04 loka 20 jäseneltä: Shaniaaaf
Makasih banyak buat semuanya yg udah kasih suporrt aku.jadi tambah semangat nihh diet nyah hehe love you all😘😘😘 
06 loka 20 jäseneltä: liasri

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - liasri


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.