Päiväkirja - MilaNik36, 07 loka 20

На завтрак была бомба! 👌😋😀
Общий вес 700 гр. Я съела все😂
30гр какао-порошка+60гр рисовой муки+1/2ч.л. разрыхлителя+ванилин (у меня пакетик на 1.5гр),все просеять.
Белки двух яиц отделить от желтков. В желтки влить 100мл воды+100гр нат.йогурт (у меня белый йогурт 2.7%)+сах.зам. Все взбить венчиком. Добавить туда же мучную смесь (я ее снова просеяла).
Белки+щепотка соли взбить до крепких пиков. Белки ввести к смеси с желтками.
Выпекать в духовке при 180• около 30 мин.
Развести желатин 5гр по инструкции и 150гр нат.йогурта. На бисквит выложить вишни (у меня 88гр).Полить остывший бисквит йогуртом. Украсить кокосовой стружкой (у меня 10 гр).
В холодильник до застывает верхушки.
Приятного аппетита🙂

---

1544 kcal

Rasva: 57,53g | Prot: 87,96g | Hh: 176,99g.   Aamiainen: С.Пудовъ Агар-Агар, Bioteka Кокосовая Стружка , Красные Вишни, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%,  Брауни. Lounas: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Кабачок, Лук, Морковь,  Капуста Белокочанная,  Перец фаршированный, Чечевица Вареная. Päivällinen: Эвалар Семена Льна,  Чеснок,  Помидоры,  Зеленый Перец, Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut:  Тыква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль. lisää...