Aloituspäivämäärä: 31 touko 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 99,8 kg Alkupaino: 159,7 kg
21 helmi 24	125,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	125,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	124,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 23	124,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 23	124,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 23	126,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 23	126,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	126,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	127,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	126,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 23	127,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	127,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 23	128,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	128,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23	128,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23	128,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	129,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23	130,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23	129,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23	130,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23	132,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	131,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	131,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	130,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	131,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	132,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	132,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	131,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	131,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	131,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	130,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	130,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	132,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	132,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	132,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	132,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	132,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 22	135,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	135,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21	137,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	139,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	145,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	140,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 20	142,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	136,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	120,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 19	121,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 19	122,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 19	123,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 19	123,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 19	123,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 19	124,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	124,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 19	125,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 19	125,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 19	125,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 19	126,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 19	126,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 19	127,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 19	127,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 19	126,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 19	126,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	127,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	128,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 19	128,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 19	129,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	129,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19	130,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19	130,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	132,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19	132,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19	132,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	134,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	135,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19	134,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	136,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	137,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19	137,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19	138,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19	137,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	138,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	138,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 19	138,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 19	138,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	139,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	137,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 19	137,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 19	139,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 19	139,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 19	141,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 19	141,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	143,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 19	144,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	146,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 19	147,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	145,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 18	159,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 24 tammi 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90,7 kg Alkupaino: 118,8 kg
26 helmi 12	110,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 12	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 12	113,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 12	114,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 12	115,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 12	115,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 12	116,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 12	117,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 12	117,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 12	117,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 12	117,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 12	118,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 12	118,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 29 joulu 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90,7 kg Alkupaino: 123,4 kg
24 tammi 12	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 12	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 12	118,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 12	119,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 12	119,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 12	120,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 12	120,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 12	120,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 12	120,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 12	121,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 12	121,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 12	121,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 12	120,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 12	120,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 12	119,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 12	121,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 12	122,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 12	123,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 11	122,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 11	123,4 kg	Ei sovellu