Aloituspäivämäärä: 04 tammi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 73 kg Alkupaino: 93 kg
27 kesä 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 24	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 24	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 23	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	81 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 22	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	90 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	93 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 loka 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72 kg Alkupaino: 87 kg
17 heinä 20	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	89 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 19	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 19	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 19	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 19	87 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 29 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,2 kg Alkupaino: 92,2 kg
14 helmi 19	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 24 tammi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 85 kg
02 huhti 18	80 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 17	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 17	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 17	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 17	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 17	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 17	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 17	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 17	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 17	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 17	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 17	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 17	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 17	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 17	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 17	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 17	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 17	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 17	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 16	77 kg	Ei sovellu
24 tammi 16	85 kg	Kohtuullisen hyvin