Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2014
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 125,08g | Prot: 86,71g | Hh: 48,17g.
Aamiainen: Mario Extra Large Pitted Black Olives, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Pork Shoulder (Arm Picnic). Päivällinen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Heavy Cream, Avocados. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ice_shine
|