Aloituspäivämäärä: 19 huhti 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 77,1 kg Alkupaino: 88,5 kg
03 maalis 21	83,3 kg	Huonosti
30 joulu 20	80,6 kg	100%
25 marras 20	82,9 kg	100%
08 marras 20	85,3 kg	100%
07 marras 20	86,3 kg	100%
05 marras 20	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	83,6 kg	100%
05 huhti 20	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 19	89,2 kg	100%
24 elo 19	91,2 kg	100%
23 heinä 19	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19	94,1 kg	100%
21 touko 19	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 19	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18	99,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 18	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 18	99,2 kg	100%
16 touko 18	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 15	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 15	83,9 kg	Huonosti
01 kesä 15	77,3 kg	100%
24 touko 15	78,4 kg	100%
23 touko 15	78,8 kg	100%
10 touko 15	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 15	79,6 kg	100%
02 maalis 15	80,1 kg	100%
21 helmi 15	80,6 kg	100%
12 tammi 15	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 14	81,4 kg	100%
04 marras 14	81,6 kg	100%
30 elo 14	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 14	81,9 kg	100%
11 heinä 14	82,4 kg	100%
05 heinä 14	83,2 kg	100%
26 kesä 14	83,3 kg	100%
14 kesä 14	83,6 kg	100%
13 kesä 14	84,1 kg	100%
26 touko 14	84,5 kg	100%
08 touko 14	86,4 kg	100%
19 huhti 14	88,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 07 helmi 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,6 kg Alkupaino: 86,2 kg
14 huhti 14	92,3 kg	Huonosti
07 helmi 14	86,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 05 marras 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,6 kg Alkupaino: 84,4 kg
07 helmi 14	86,2 kg	100%
30 loka 13	84,8 kg	100%
24 elo 13	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 13	86,0 kg	100%
16 touko 13	87,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 13	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 13	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 13	87,7 kg	Huonosti
29 huhti 13	86,6 kg	Huonosti
18 maalis 13	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 13	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 13	85,0 kg	100%
16 tammi 13	85,0 kg	100%
13 tammi 13	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 12	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 12	83,6 kg	100%
05 marras 12	84,2 kg	Huonosti

Aloituspäivämäärä: 13 elo 12

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,6 kg Alkupaino: 82,1 kg
29 loka 12	83,9 kg	Huonosti
22 loka 12	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 12	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 12	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 12	84,4 kg	Huonosti
18 syys 12	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 12	81,7 kg	Huonosti
03 syys 12	82,1 kg	Huonosti
27 elo 12	81,4 kg	100%
20 elo 12	81,9 kg	100%
13 elo 12	82,1 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 04 tammi 10

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,5 kg Alkupaino: 99,8 kg
06 elo 12	85,1 kg	Huonosti
06 heinä 12	81,6 kg	Huonosti
14 kesä 12	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 12	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 12	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 12	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 12	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 12	80,1 kg	Huonosti
17 huhti 12	79,7 kg	Huonosti
10 huhti 12	80,2 kg	Huonosti
03 huhti 12	80,4 kg	Huonosti
27 maalis 12	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 12	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 12	78,7 kg	100%
06 maalis 12	79,1 kg	100%
28 helmi 12	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 12	79,9 kg	Huonosti
14 helmi 12	80,4 kg	Huonosti
07 helmi 12	80,4 kg	Huonosti
31 tammi 12	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 12	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 12	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 12	79,0 kg	Huonosti
03 tammi 12	78,2 kg	Huonosti
27 joulu 11	79,2 kg	Huonosti
19 joulu 11	78,5 kg	Huonosti
12 joulu 11	78,5 kg	Huonosti
05 joulu 11	78,5 kg	Huonosti
29 marras 11	77,0 kg	Huonosti
22 marras 11	76,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 11	75,8 kg	Huonosti
08 marras 11	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 11	76,2 kg	Huonosti
25 loka 11	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 11	74,7 kg	100%
11 loka 11	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 11	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 11	76,2 kg	Huonosti
20 syys 11	75,7 kg	100%
13 syys 11	75,0 kg	100%
06 syys 11	76,4 kg	Huonosti
30 elo 11	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 11	75,7 kg	100%
16 elo 11	76,4 kg	100%
09 elo 11	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 11	77,8 kg	Huonosti
26 heinä 11	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 11	76,1 kg	100%
12 heinä 11	76,8 kg	100%
05 heinä 11	77,9 kg	100%
28 kesä 11	79,5 kg	Huonosti
21 kesä 11	79,2 kg	100%
14 kesä 11	79,4 kg	100%
07 kesä 11	79,7 kg	100%
31 touko 11	79,5 kg	100%
24 touko 11	81,1 kg	100%
17 touko 11	81,2 kg	100%
10 touko 11	81,2 kg	100%
03 touko 11	81,8 kg	100%
26 huhti 11	82,6 kg	100%
19 huhti 11	82,1 kg	100%
12 huhti 11	84,0 kg	100%
05 huhti 11	84,7 kg	100%
29 maalis 11	85,3 kg	100%
22 maalis 11	85,4 kg	100%
15 maalis 11	86,5 kg	100%
08 maalis 11	87,0 kg	100%
01 maalis 11	87,4 kg	100%
22 helmi 11	88,3 kg	100%
15 helmi 11	89,8 kg	100%
08 helmi 11	90,6 kg	100%
01 helmi 11	91,4 kg	100%
25 tammi 11	92,0 kg	100%
18 tammi 11	92,1 kg	100%
10 tammi 11	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 11	94,6 kg	Huonosti
21 joulu 10	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 10	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 10	94,3 kg	Huonosti
29 marras 10	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 10	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 10	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 10	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 10	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 10	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 10	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 10	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 10	91,5 kg	Huonosti
12 elo 10	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 10	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 10	89,8 kg	Huonosti
21 heinä 10	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 10	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 10	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 10	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 10	90,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 10	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 10	89,8 kg	100%
08 touko 10	90,4 kg	100%
07 touko 10	90,7 kg	100%
04 touko 10	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 10	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 10	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 10	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 10	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 10	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 10	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 10	93,0 kg	Ei sovellu
04 tammi 10	99,8 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 07 marras 08

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74,8 kg Alkupaino: 95,3 kg
24 kesä 09	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 09	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 09	94,3 kg	Huonosti
23 touko 09	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 09	94,3 kg	100%
14 touko 09	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 09	98,7 kg	100%
04 touko 09	96,8 kg	Huonosti
08 huhti 09	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 09	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 08	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 08	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 08	92,3 kg	100%
07 marras 08	95,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 06 elo 08

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74,8 kg Alkupaino: 91,2 kg
30 elo 08	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 08	90,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 08	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 08	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 08	91,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 elo 07

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74,8 kg Alkupaino: 94,8 kg
23 heinä 08	94,3 kg	Ei sovellu
11 heinä 08	92,1 kg	Ei sovellu
08 heinä 08	95,3 kg	Ei sovellu
29 kesä 08	93,4 kg	Ei sovellu
23 touko 08	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 08	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 08	91,0 kg	Ei sovellu
01 touko 08	90,2 kg	Huonosti
09 huhti 08	87,6 kg	Huonosti
30 maalis 08	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 08	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 08	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 08	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 08	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 08	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 08	88,3 kg	Huonosti
20 helmi 08	88,5 kg	Huonosti
30 tammi 08	84,9 kg	Huonosti
23 tammi 08	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 08	89,8 kg	Huonosti
06 tammi 08	88,5 kg	Huonosti
21 joulu 07	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 07	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 07	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 07	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 07	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 07	85,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 07	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 07	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 07	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 07	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 07	85,9 kg	100%
10 joulu 07	85,8 kg	100%
08 joulu 07	85,6 kg	100%
07 joulu 07	86,4 kg	100%
06 joulu 07	86,6 kg	100%
05 joulu 07	86,1 kg	100%
04 joulu 07	86,3 kg	100%
03 joulu 07	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 07	87,7 kg	Huonosti
22 marras 07	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 07	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 07	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 07	87,7 kg	Huonosti
26 loka 07	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 07	86,6 kg	Huonosti
14 loka 07	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 07	87,6 kg	Huonosti
04 loka 07	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 07	86,9 kg	Huonosti
20 syys 07	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 07	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 07	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 07	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 07	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 07	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 07	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 07	94,8 kg	100%
01 elo 07	94,8 kg	Ei sovellu