Päiväkirja - JMA312, 05 elo 14

ok I'm back!!!! going back on low carb/atkins type. That always seemed to help me. Granted I have to be careful adding carbs back in. I am VERY carb resistant. But being Italian heritage I blame the cheese, pasta, breads! So NONE of those will be on this plan. I have to see how to change my diet plan on this site, Found it :-)
80,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 18,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Welcome back..yes the bread, cheese and heavy carbs will do it.. I myself am on Atkins and I eat cheese but not of the other mentioned. Do not touch pasta, rice, bread, or any form of white flour or sugar period. and it is working for me...good luck with your journey and just remember one thing..YOU CAN DO IT!!!!! 
05 elo 14 jäseneltä: Re-energize
welcome back :) just go to "My Diet" and at the bottom of the page it should give you instructions on how :) 
05 elo 14 jäseneltä: Socolova
That is the plan that works for me. Not only do I lose weight, but my joints don't hurt. I'll keep you in my prayers for positive results/thinking! 
05 elo 14 jäseneltä: Patti No Cake
Thanks for the welcome:-)  
05 elo 14 jäseneltä: JMA312

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JMA312


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.