|
I feel like I am on a see saw. Down....up....down...up....oh well....tomorrow is another day. I got to keep trying.
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 39,12g | Hh: 107,79g.
Aamiainen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Coffee with Milk, Bananas. Lounas: Kroger Whipped Greek Cream Cheese Spread & Greek Yogurt, Thomas' Mini Bagels - Cinnamon Raisin, Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar. lisää...
|
|
2472 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Water exercise - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Silver sneakers - 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Keep up that positive attitude, lady! I see up and down, but I also see it gradually, faithfully heading downward. You've got this! Look at how far you've come already!
15 syys 14 jäseneltä: kehfeh
|
You may consider using weightgrapher.com It'll compare your weight to a 10 day moving average, so as long as your weight is below that average, you're losing.
15 syys 14 jäseneltä: DietNinja
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|