Painohistoria - ketojenikdiet



Aloituspäivämäärä: 11 helmi 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 80,3 kg
28 touko 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 80,3 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 28 elo 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 75 kg
17 joulu 18 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 18 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 79 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 17 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 17 76 kg Ei sovellu
11 syys 17 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 75 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.